Comment faire le bilan de sa semaine ?

1. Qu'avez-vous vécu pendant cette semaine ?

Comment avez-vous dépensez votre temps,

- Sur le plan perso ?

- Sur le plan pro ?

- Sur votre intendance ?

- ...

2. Comment vous sentez-vous ?

- Une fois la semaine écoulée, comment vous sentez-vous ?

Êtes-vous rempli d'énergie ? Ravi de ce que vous avez effectuez dans chacun des domaines que vous avez répertoriez ou au contraire, pas assez satisfait ?

3. Y-a-t'il une action qui a changé la donne dans votre semaine ?

- Quelle action vous a réjoui et a "renversé" le cours de votre semaine ?

Pour quelles choses, visions, personnes, nouvelle habitude... éprouvez-vous de la gratitude ?

Auriez-vous envie de reporter cela sur les semaines à venir?

- Y'a-t'il autre chose que vous aimeriez reporter les jours prochains ?

4. Est-ce qu'il y a des actions à bannir ou à modifier ?

- Combien de temps avez-vous accordé à une action qui compte vraiment et qui vous rapporte de bons résultats ? Ce temps-là vous convient-il ?

Faut-il renforcer cette action-là et le temps qui lui est accordé ? ou au contraire y'a-t'il un moyen de réduire la durée qui lui est desservie via d'autres moyens ou techniques ?

- Combien de temps avez-vous passé à faire des actions qui ne rapportent que peu de résultats ou pas de résultats assez satisfaisants ?

Faut-il bannir ou optimiser ses actions pour obtenir un meilleur résultat ?

5. Comment pourriez-vous économiser davantage de temps ?

- Ce temps précieux que vous économisez, vous pourriez le réinvestir dans des choses qui vous tiennent plus à coeur, alors :

- Avez-vous besoin de prendre quelques minutes à peine pour vous renseigner sur des techniques qui pourraient vous faire gagner du temps (un logiciel, des articles spécialisés, un outil...) ?

- Peut-être avez-vous une idée ou quelques pistes sur la façon de bonifier votre temps ? Laissez parler votre imagination. L'imagination est plus importante que la connaissance disait Albert Einstein.

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Quoi qu'il en soit, vous poser ces quelques questions à l'issue de votre semaine pourrait bien changer la donne pour les jours à venir.

L'angle de vue différent que vous apportera ce petit bilan vous offrira sans doute un brin supplémentaire d'intuitivité et de créativité ;)

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"Au fur et à mesure que je modifie mes pensées,

le monde autour de moi se transforme." Louise L. HAY

Je vous embrasse, à très vite,

Beau samedi !

Outremer Coaching.